האימון נעשה בשיחה אישית מלב אל לב בין המתאמנת והמאמנת ונשמרת סודיות וחסיון כמובן. אני מוצאת שבמרבית נושאי האימון גם אימון טלפוני יעיל מאוד וכמובן יש יתרונות מסויימים למפגש פנים אל פנים בקליניקה. באימון נרכשים כלים ליישום מיידי בבית . אחד מהם הוא ההרפיה. בהרפיה ורצוי בעיניים עצומות יש גשר לתת מודע וכשמחוברים אליו ניתן להכניס שינויים חיוביים רבים שבמודעות רגילה יכול לקחת שנים לשנותם, אם בכלל ניתן. רב התהליכים יוצרים שינוי עמוק בתת מודע של האדם בצורה טבעית וחוויתית ובתוך שעה קלה , כך שלא נדרש עבור זה תרגול וחזרה בבית.
לזהבה היקרה!
ברצוני להודות לך על טיפולך המוצלח.
עשית לי אימון מודרך כשעה בנושא זוגיות
הטיפול היה מכל הלב.
כשיצאתי הרגשתי הקלה, וזו הרגשתי גם במשך כל החודשיים האחרונים
אני מאחלת לך הצלחה, בתפקידך, שדרך זה את עושה מצווה מאוד גדולה.
ממני ב.
ברצוני להמליץ על הגב' זהבה רוז שהתנסיתי בהנחיה אצלה,
ועשתה זאת בצורה מקצועית ומושלמת.
ההרפיות שלה ממש מפליאות ומצויינות
ולאחריהן ביצוע תהליך הnlp על הצד הטוב ביותר.
יעזרה ה' ויהיה לה סיעתא דשמיא
בכל מעשיה ובכל הליכותיה.
חנה
במסגרת אימון אישי בנושא : הרזיה ושמירת משקל,
הודרכתי ע"י הגב' זהבה רוז.
לכל לראש אישיותה המהווה דוגמא אישית
לאמת שבדבריה, וידע רב גם במובאות התורניות לנושא הנ"ל
מאור פניה נתנו לי רוגע ובטחון
בדרך לרכישת הרגלי אכילה וסגנון התנהגותי.
ידיעותיה בתחום התזונתי הוכיחו את עצמן וזאת בליווי: דפי מידע
דפי קריאה ומעל לכל
הדרכה אישית נעימה.
בברכה
ליאורה
זהבה היקרה!
עם סיומה של תקופה בת שלושה חודשים, אותה עברנו ביחד
בסדנה להרזיה ושמירת משקל
רציתי להודות לך על תהליך ממצה ומרגש אשר העניק לי כלים
להתמודדות עם דפוסי התנהגות והרגלי אכילה.
סבלתי מאכילה אימפוליסיבית, לא מסודרת,
הרגשתי שאת רואה אותי, מבינה ויש בך את הכוח להכיל
במהלך המפגשים העברת טכניקות פשוטות הניתנות ליישום
שעזרו לי להחזיר את השליטה לחיי.
בשיחות הnlp והדמיון המודרך עזרת לי להטמיע אמונות חדשות.
מאז תחילת התהליך ירדתי כשלושה קילוגרמים נוספים ועוד היד נטויה
העיקר הוא שאני מרגישה אופטימיות רבה וחושבת שקיבלתי
ממך כלים להמשיך בחיי בדרך חיובית ובריאה יותר
תודה!
לזהבה רוז מאמנת ומנחה מדהימה,
תודה על הערב עוצמתי וקסום,
מקצועי וחוויתי ,
שמחתי לגלות אדם מדהים רב פעלים ומוכשרת,
אשה עם שרביט של אהבה ויכולות מופלאות.
שיתפתי באהבה את נשות הצלחה ,
ואת מומלצת בכל לב,
סדנת דמיון מודרך פעיל שאת מוסרת
היא עוצמה בארגז הכלים
שכל מאומן צריך לקבל
ויוכל להגשים משאלות לב לטובה.
שנה טובה ומאושרת
באהבה והערכה
בילי יהב
הייתי אצלך בפגישת ייעוץ לתפריט אכילה ואימון. הרגשתי שאת נמצאת כולך איתי עם כל הסבלנות והייתה לי הרגשה כל כך טובה. עד עכשיו אני מרגישה מזה טוב וכבר חלפו שבועיים. אני אוכלת יום יום את התפריט שהכתבת לי בהתאמה לאורח החיים שלי. נהנית ממנו ומרגישה מצויין! אני כל יום חושבת עליך ומודה לך . יש לי יותר כח ואני מרגישה שאני דואגת לבריאות שלי ואחראית להיותי אמא טובה , אישה ורעיה טובה. אני מחכה כבר לפעם הבאה שנפגש.
'תוכנית 10'-10 הדרכים הטובות ביותר להצלחה בהתמודדות עם אכילה רגשית
אני מעלה כאן מכתב תודה מרגש שקבלתי ממתאמנת שאמנתי היום אחר הצהריים, לתועלת הגולשים שיהיה מובן התהליך שיכולים לחוות ונותן תקווה לכל אחד (אין לה מחשב והוא כתוב בכתב ידה והיא חפצה בעילום שמה מטעמים אישיים ואני מצטטת אותו מילה במילה):
בס"ד
תודה
זהבה היקרה! מס' שבועות חלפו מאז התחלנו את השיטה 10 הדרכים להצלחה בהתמודדות עם אכילה רגשית. אני רוצה לומר לך- שעד היום הייתי בהרבה דיאטות, הליכות, דיאטניות וזה לא תמיד עזר או עזר לתקופה קצרה וזמנית שלאחריה עליתי במשקלי שוב וחזרתי למעגל המתסכל של הדיאטה.
מאז שהגעתי אליך הרגשתי שינוי אמיתי בנושא אכילה. את הצלחת קודם כל לשנות לי את התפיסה והמבט על אכילה רגשית, ובעצם הצלחת לחבר את הרגש לשכל, שהרי תמיד אנו רוצות מאוד לרזות בשכל ובפועל כשאנו מול אוכל, אירוע, מזון זה לא תמיד עובד!
יחד עלם האימון האישי המקצועי והמדהים שלך נתת לי כוחות ויכולות בעצמי, שינית לי את דפוסי החשיבה ונתת לי פתרונות מצויינים לקונפליקטים שאנו נפגשים עמהם במשך הזמן.
עבדנו באימון האישי על דמיון מודרך מול אירועים עתירי קלוריות, נתת לי כוחות בתרגילים - להמשיך הלאה לתמונות ולאירועים שיגיעו ומניסיון זה ממש עזר.
בעצם למדתי דרכך לעשות סוויש במחשבה, לשלוט על עצמי, להעריך את הכוחות והיכולות שלי ולדבוק במטרה. וגם דברים שהיו ממש קשים ובלתי ניתנים להגשמה, אצלך דרך האימון האישי זה פשוט עבד מדהים!
זהבה יקרה!, אני מודה לך מאוד, על היחס האישי המיוחד, החם, האכפתי והעקבי ששמח בכל ירידה קטנה וגדולה ומאוד מעודד. תודה! על ידע עצום ותרגילים מעניינים, מאתגרים ומגוונים שתמיד תרמו רבות להוריד עוד קילוגרם ועוד קילוגרם.
תודה על השלווה, הנינוחות והרוגע, גם אם דבר לא הצליח במידה שרציתי, על העידוד, הדחיפה והתוצאה, ועל הסובלנות, הסבלנות וגם האמונה שהכנסת בתוכי. נהנתי שבדקנו לשורש הדברים מה מלחיץ אותי? ומדוע אנו אוכלים ולא אומרים רק שזה אכילה רגשית. למרות שנפגשנו רק מס' שיעורים ב"ה אני בירידה כל הזמן, ממש בלי להרגיש. מרגישה חזקה יותר, משוחררת יותר, לא משועבדת לאוכל, קלילה, וגם רזה...
ירדנו ביחד ועוד היד נטויה, אני מאמינה יותר מתמיד שפה יש לי סיכוי טוב לרדת, וגם לשמור על הירידה, כי כשהשינוי הוא במחשבה ותפיסת העולם, הקנין הזה נשאר איתי לנצח לתמיד!
זהבה יקרה!
צעד ועוד צעד למטרה,
בסבלנות, בדאגה, ובאהדה,
עם ידע רב והבנה,
עם תוכנית מסודרת, בונה,
יחד בכוחות משותפים
נצליח להוריד קילוגרמים מיותרים
מעריכה מכל הלב
ומודה
* אין רשות לפרסם את השם
גם אני הרגשתי ככה... חשבתי שלא ילך לי. אז השלמתי עם זה.
היתי במפגש אחד עם זהבה בעקרונות השיטה
ונהניתי בעיקר מהשיטה היחודית שלה - היא לא אומרת לך כמה לאכול. היא רק אומרת איך.
תמיד חיפשתי את הדרך. כי ניסיתי אבל כמעט אף פעם לא הצלחתי
התלהבתי מהשיטה של זהבה.- היא לא אומרת לך כמה או מה לאכול. היא בכיוון של המוח ולא של העין
ממליצה לך בחום לנסות
ובהצלחה לכולנו בהתמודדות!
ת.