ערכת הרזיה ובריאות
משולבת להצלחה מהבית

רואה את העוגה ולפני שאת מספיקה לחשוב היא כבר נאכלה?

ניסית כבר הכל, ירדת ועלית בחזרה?

סובלת מאכילה רגשית?

יש לי פתרון מנצח בשבילך!

תהליך משולב של אימון פרטני, סדנה דיגיטלית וכלים חזותיים
לחילוץ מאכילה רגשית ולהתמדה בתהליך ההרזיה.

במיוחד לאתגרים הללו יצרתי
מגוון קורסים דיגיטליים
לפתיחה במחשב ובאינטרנט מסונן
וגם יש קורסים
להאזנה בטלפון
ללמידה עצמית זמינה 24/6 ולחיזוק מהבית בזמן הנח לך

רוצה בנוסף גם תמיכה אישית שלי?
זה כמובן אפשרי, יעיל ומומלץ

  • למי שרוצה שילוב של למידה וכלים עם תמיכה אישית ממוקדת.
  • לכל מי שבתקופת עומס ולחץ ומפצה את עצמה באכילת מתוק
  • למי שאין חשק לעשות פעילות גופנית.
  • לכל מי שרוצה לשפר את הבריאות עם אורח חיים בריא וקשה לה לבד
  • למי שרוצה לרזות או לא לעלות שוב
  • למי שסובלת מאכילה רגשית או לחץ ורגשות שליליים
  • למי שרק לקבל תפריט לא מביא לה תוצאות

מה כוללת ערכת האימון המשולבת?

מפגשי אימון פרטני עם זהבה רוז

4 מפגשי אימון פרטניים
פנים אל פנים ואפשרי גם בטלפון
אם את גרה בארץ רחוק מבני ברק או בחו"ל או אם נוח לך יותר להצליח מבלי לצאת מהבית

מפגש א’

כדי שתצליחי ליישם את כל מה שאת יודעת באמצעות כח התת מודע ותרגיל עוצמתי ופורץ דרך , נעבוד במפגש הראשון על ישוב הסתירה הפנימית בתוכך בין הרצון לנשנש ולאכול מתוקים לבין הרצון להיות רזה ובריאה עם שליטה עצמית על האכילה.
מהניסיון שלי עם אין ספור מתאמנות, אחרי המפגש הזה את תצאי ממאבק תמידי לשחרור ושליטה עצמית יוצאת דופן על האכילה.

 

מפגש ב’

במפגש הזה נעסוק באתגר שיש לך אישית 

המונע ממך את המשקל ובריאות או ההרגל שאת רוצה

ואם הבעיה שלך זה הנשנושים והעוגות עתירות הקלוריות והמזיקות, בורקסים  וכדו’ אז:

נתמקד בטכניקה ייחודית באמצעות אימון תת המודע להורדת החשק הבלתי נשלט לאכילת מתוקים ומאפים מרובי קלוריות וכך יהא לך הרבה הרבה יותר קל 

להתחיל או להתמיד בס”ד 120 שנה 24/7 באורח חיים בריא! 

פתרון מהפכני גם לכל מי שמכורה למתוקים

וכבר התייאשה מעצמה ומלרזות בגלל זה!

2 מפגשים  נוספים

במפגשים אלו נעבוד על מה שתרצי לנצל במפגש אימון פרטני

שכל שעה בו בדרך כלל תמיד מהפכנית ופורצת דרך

נשים, נערות וילדות יוצאות עם כאלה אנרגיות ויכולות מכל פגישה

וגם פותרות משקעי עבר בפגישות או חוסר בטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך

ועוד ועוד בקיצור כל מה שקשור לאכילה רגשית, לחצים והרגשה לא טובה

הכל כידוע מוביל לצלחת וחבל! אפשר לעצור ולמנוע את זה בס”ד

ושוב אם הבעיה שלך היא הנשנושים הלא בריאים אז במפגש:

תגלי עוד סוד מהפכני לשליטה עצמית על האכילה ועל ההרגלים

מה שייתן לך כלי נוסף ופורץ דרך לחיות באורח חיים בריא!

 

סדנה דיגיטלית להרזיה עם זהבה רוז

סדנאות דיגיטליות של 16 שבועות בטלפון או במחשב מסונן הפתוחה לך לאורך זמן

 למידה, חוויה  ותרגול אישי של כלים וטכניקות מעולם הNLP והאימון האישי  שיתנו לך את הכח לשנות הרגלי אכילה, כושר וניהול לחצים ולהתמיד בכך: 

 

  • איך תתמידי בכל מצב בתהליך ההרזיה ולא תתיאשי בדרך.
  • תרכשי הרגלי אכילה בריאים בקלות וללא מאבקים.
  • תתחילי פעילות גופנית למרות שעד היום לא היה לך כח וחשק לכך.
  • תאמיני בעצמך שגם את יכולה להרזות ולהרגיש בריאה.
  • יהיה לך כח גם באירועים, בשבתות ובחגים לאכול נכון ולא לפגוע בתהליך.
  • תיפטרי הלחץ שגרמה לך לאכילה בלתי מבוקרת.
  • תרכשי טכניקות שיעזרו לך לאכול מגוון, בריא וטעים ובכמויות הנכונות.
  • תרכשי גישה חדשה וממריצה לשמירה על אורח חיים בריא.
  • תגייסי את התת מודע וכח הדימיון כדי שיעבדו לטובתך ויעזרו לך לרזות.
  • תשפרי את הקשרים הבינאישיים שעד היום החלישו אותך וגרמו לך לברוח לאכול.
  • תדעי לעודד את עצמך מבלי להיות תלויה באישורים חיצוניים.
  • תרגישי הרבה יותר חיובית, אוהבת ולא שיפוטית כלפי עצמך כדי להצליח בתהליך.
  • תפתחי מומחיות לסילוק מחשבות שליליות ופיתוח מחשבות חיוביות.

סדנאות דיגיטליות ללמידה מרחוק בעצמך
בזמן הנוח לך

לתשומת לבך: כאמור יש אפשרות לרכוש רק את הסדנאות הדיגיטליות ללא מפגשים אישיים ואני בטוחה שבעזרת ה’ תפיקי מהן המון. יחד עם זה השלמה של כמה מפגשים אישיים במהלך הסדנה או בסופה מומלצת בד”כ למענה בהתאמה אישית לאתגרים שלך.

אז מה אני מציעה לך במסלול קורס דיגיטלי?

מסלול דיגיטל

סדנה דיגיטלית בטלפון פתוחה 24/6 כשנח לך

או סדנה באינטרנט מסונן


ולרשותך גם:

מסלול דיגיטל אישי

כולל מפגשים אישיים

התחייבות שלי - כל הכסף חזרה!!!

אני יודעת שאת כבר מיואשת מדיאטות ומוכנה לשלם רק אם תראי הצלחה,

מכיון שאני כ”כ בטוחה בתוצאה המדהימה של התוכנית המשולבת שלי,  אני לוקחת את כל הסיכון הכספי עלי!

אם בסיום פגישת האימון הפרטנית הראשונה, לא תהיי מעוניינת להמשיך בתהליך

תקבלי את כל הכסף היחסי בחזרה!

100% אחריות

כמה מילים עלי...

בשיטת ‘תוכנית 10’ שפיתחתי המשלבת גם שיטות שונות העובדות עם התת מודע ובעיקר NLP ודמיון מודרך.

 

  • גם אני הייתי בעניין הזה של השתוקקות למתוקים ולאכילת כמויות גדולות. חיה את החיים העמוסים ומרוץ ההספקים עם הרצון להרגיש טוב ולהראות טוב ומבינה אותך ורגשותיך!!!
  • למדתי הרבה בתחום, הורדתי 20 קילוגרם בעצמי.
  • אימנתי והנחיתי נשים ונערות רבות עם תוצאות מצויינות ששיפרו את הבריאות, הביאו להרזיה, להעצמה ולהרגעה החשובה לשחרור מאכילה רגשית. וגם להרזיה.
  • כתבתי ספר מבוקש פרי ניסיוני והתמחותי בנושא ששמו '10 הדרכים הטובות ביותר להצלחה בהתמודדות עם אכילה רגשית'
  • הפקתי ערכת קלפים טיפוליים המסייעת לשמירה על אורח חיים בריא
  • עזרתי לנשים ונערות רבות להשתחרר מאכילה רגשית ולשנות להרגלים בריאים גם בשינוי מהראש - דברים שדרושים להצלחת כל תהליך הרזיה או שמירה על בריאות. 

קצת מהשיתופים של משתתפות

לזהבה היקרה! באתי אליך שתעזרי לי קצת בשליטה על משיכה לאוכל מתוק, שוקולד וכו' הרגשתי גם שאני מאוד עולה במשקל בגיל שכבר יותר קשה להוריד את העודף משקל. והופתעתי כ"כ לראות איך שזה עובד, גיליתי שאת זהבה אשת מקצוע. פיתחת הרבה כלים אוטונטיים ששייכים רק לך, ועם זה את עוזרת מאוד מאוד.
מה שהכי מדבר אלי ולעוד כמוני שהכלים שאת מלמדת הם לא קשים לביצוע.
למדתי דרכך איך לנהל ולהתנהל עם התת מודע, שהיום אני מרגישה שיש לי הכל, כל טוב ואני בוחרת מתי לאכול ומה לאכול.
תודה רבה לך זהבה, נהניתי מאוד
ובהצלחה בהמשך עבודתך, עבודת קודש.

כתבה וחתמה מתאמנת בשנות החמישים עם תוצאות של שני מפגשי אימון פרטני

לזהבה היקרה מאוד! רציתי להודות לך על הסדרה המדהימה שעברתי וחוויתי אצלך שעוזרת לי ונותנת לי כוחות במגוון תחומים, מעבר לתחום האכילה. וגם בתחום האכילה אני מרגישה יותר אנרגטית ויותר כח לשלוט על הדחף הרגעי. מאחלת לך שתזכי להמשיך לעזור לאנשים ולסייע להם. 

מתאמנת רווקה בת 21

 "החיים שלי מלאים עניינים מסביב שהם לא בשליטתי כך שאני מרגישה מאוד טוב עם העניין שיש לי שליטה עצמית על האכילה שלי." כך אמרה לי בחיוך מאושר מתאמנת שהורידה בארבעה וחצי חודשים 8.1 ק"ג. היו לי שתי חתונות ושבת אופרוף במשפחה מאז שנפגשנו באימון הקודם ואני מסמנת לעצמי v גדול. לא נגעתי בעוגות והם בכלל לא דברו אלי. גם בבית אני בכלל ניתקתי את הקשר בין הלחץ של החיים למתוקים. לך מגיע כל הכבוד. עשיתי הרבה דיאטות בחיים אבל אף פעם לא הגעתי להישגים כאלו." 

מתאמנת בשנות החמישים באחת מפגישות האימון


להצלחה יוצאת דופן

חוברת תוכן ותרגול

ערכת קלפים טיפוליים

ערכת קלפים זהבה רוז

כלי עוצמתי לאורח חיים בריא!

ערכת קלפים ייחודית שתשמש אותך לתזכורת חזותית מיידית וממריצה במצבים יומיומיים שונים שגורמים לך ליפול לאכילה רגשית, לפני אירועים, בשבתות וחגים, לאחר ימי עבודה מלחיצים וכד’.

הקלפים יעזרו לך לחזק את המוטיבציה, לשפר את ההרגשה האישית, לעודד אנרגיה וחשיבה חיובית ולגייס כוחות לפעילות גופנית.

אני כאן מעבר לקו לכל שאלה ועניין
זהבה רוז 052-7610920

חשוב לציין: הסדנה איננה תחליף לייעוץ רפואי ולקבלת תפריט מדיאטנית קלינית

היא איננה מהווה תחליף לתוכנית אכילה אישית ולהמלצות רפואיות בהתאם לבדיקות דם ובדיקות רפואיות אחרות הנדרשות וכו’.

ככלל מומלץ גם לשלול קיום בעיות רפואיות שמונעות ירידה במשקל.

 

זהבה רוז- תמיד רצית עכשיו תצליחי

אתר: zahava-rose.co.il   |    מייל : raza.vebriah@gmail.com  |  נייד:   052-7610920 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן