'טיול' מומלץ ביותר למניעת אכילה רגשית
חברה יקרה אני רוצה להציע לך לצאת לסיור-טיול… טיול לפארק שכונתי קטן ליד הבית שלך, או לצאת בדמיונך… כבר עכשיו
מאמרים של: admin
מוטיבציה אל תחכי לה, היא לא תבוא לבד…
מי לא מכירה את זה? מתחילים דיאטה במלוא המרץ, שותים עשרה כוסות מים ביום, מתחילים פעילות גופנית. הכל הולך טוב
אני יודעת מה לא כדאי לי לאכול ובפועל… שולחת יד ומנשנשת, יש מה לעשות?
בוקר טוב לך שאלה אותי אישה: אני יודעת מה לא כדאי לי לאכול, אבל בפועל שולחת יד ומנשנשת… שום דבר
לשבת לקום- הדרך לאמהות
אני שמחה לשתף אתכן בכתבה שלי שהתפרסמה במגזין אמא פלוס בנושא בחירות מושכלות בחיים כתריס מפני נפילה לאכילה רגשית. לקריאת
שנה חדשה והזדמנות לצמיחה והתחלה חדשה!
חג הסוכות מתקרב כולנו שמחים אבל גם קצת חוששים מהאפשרות לשמירה על אורח חיים בריא גם בימי החגים. זה טבעי
היכן אנחנו יושבים?
רציתי לשתף אותך בתובנה שהייתה לי הבוקר בעקבות מראה שראיתי והפנמתי משהו חשוב לחיים. אני נוהגת לעשות בס"ד הליכה יומית
איך אפשר להיבנות וגם ליהנות מסידור מדפים ומגירות?!
בס"ד ערב פסח התשע"ו 10 תובנות מעשיות ומעצימות מסידור מדפים ומגירות…! 1. בסידור וניקוי מגירות אני אוהבת לטפל במגירה אחת
הכנות לפסח בלי לחץ
לאחרונה התפרסמה איתי כתבה בעיתון מרוה לצמא בנושא "כבנות מלכים בערב פסח". אתן מוזמנות לקרוא כאן>>>
איך תשמרי על משקל מאוזן למרות משלוחי המנות וסעודת הפורים?
חג הפורים מתקרב, יום גדול והלוואי שנדע לנצל אותו כראוי כי זהו יום שכל הפושט יד נותנים לו – גם
יש לכם הזדמנות לשפץ את ה'בית' שלכם!
היכן הייתם מעדיפים להתגורר לאורך ימים ושנים? בבית משופץ ומתוחזק בקביעות, או בבית עשוי מחומרי בניין מסוג ג' ומכביד? הגוף