אני יודעת שאת כבר יודעת הרבה, ניסית פעם לעשות דיאטה ואולי אפילו כמה פעמים אך ועלית בחזרה. ואולי לא הצלחת להתמיד ולשנות הרגלים ולהשיג שליטה עצמית על האכילה וזה כואב לך ובצדק.

פה לא מדובר בקבוצת תמיכה נוספת או הרצאה עם מילים יפות שלאחריהן את הולכת הביתה – שוב לבדך מול העוגה.

אני רוצה לצייד אותך בכלים שתוכלי להפעיל שוב ושוב מהבית. שתדעי איך ‘מערכת ההפעלה’ שלך עובדת, ואיך תגיעי לתוצאות טובות יותר בעתיד כך שתוכלי לרזות ולא לעלות שוב מחדש.

חשוב לי שהתהליך יהא פתרון מהשורש ויהיו לך כלים לשמור על ההישגים בעתיד בס”ד.