על כוסמין ושיפון - מאמר שכתבתי לעיתון המבשר - מוסף 'לבית' וחשוב לקרוא!
קוראת יקרה! לחם כוסמין, עוגות כוסמין ולחם שיפון לסוגיו נעשו נפוצים מאוד, והם שם נרדף לאכילה בריאה בקרב הציבור. עד כמה זה נכון? ממה יש
קוראת יקרה! לחם כוסמין, עוגות כוסמין ולחם שיפון לסוגיו נעשו נפוצים מאוד, והם שם נרדף לאכילה בריאה בקרב הציבור. עד כמה זה נכון? ממה יש
אני רוצה לצייד אותך הקוראת בתרגיל לקבל ממנו כוח לצמוח. כי לכאורא נראה שעוד ידע, טיפ או עיצה יעשו נפלאות וכבר כבר תהיי שונה והרבה
חברה יקרה אני רוצה להציע לך לצאת לסיור-טיול... טיול לפארק שכונתי קטן ליד הבית שלך, או לצאת בדמיונך... כבר עכשיו ומיד... את נכנסת לפארק ורואה
מי לא מכירה את זה? מתחילים דיאטה במלוא המרץ, שותים עשרה כוסות מים ביום, מתחילים פעילות גופנית. הכל הולך טוב אבל אחר כך – כעבור
שאלה אותי אישה: אני יודעת מה לא כדאי לי לאכול, אבל בפועל שולחת יד ומנשנשת... שום דבר לא באמת עוזר לי... האם יש מה לעשות?
אני שמחה לשתף אתכן בכתבה שלי שהתפרסמה במגזין אמא פלוס בנושא בחירות מושכלות בחיים כתריס מפני נפילה לאכילה רגשית. לקריאת הכתבה לחצו כאן>>>
מטפלת באכילה רגשית ומאמנת לאורח חיים בריא, רוגע, העצמה והגשמת מטרות. מלווה תהליכי הרזיה ובריאות.