מטפלת רגשית ומאמנת מנטאלית, יועצת תזונה והרזיה, מרצה, מנחת סדנאות ומחברת הספר "10 הדרכים הטובות ביותר להצלחה בהתמודדות עם אכילה רגשית".
אני מלווה נשים ונערות המבקשות לחולל שינוי אמיתי בחייהן – בתחום הבריאות, האכילה הרגשית, הביטחון העצמי, הדימוי העצמי, ההגשמה האישית ואיכות החיים.
לאורך השנים פיתחתי ב"ה גישה משולבת ומקיפה, המשלבת עבודה על הגוף, הרגש, החשיבה והתת־מודע, מתוך אמונה ששינוי אמיתי מתחיל מבפנים –
ומשפיע בס"ד על כל תחומי החיים!
להשתחרר מאכילה רגשית ומדפוסים מעכבים לרדת במשקל אי"ה ולשפר את הבריאות לחזק ביטחון עצמי ודימוי גוף חיובי להתמודד טוב יותר עם לחץ, עומס ושחיקה לפתח שליטה עצמית, רוגע ואיזון להגשים מטרות ולממש את הכוחות והפוטנציאל שלך
ההתעניינות שלי בתזונה, בריאות והתפתחות אישית החלה מתוך מסע אישי.
לאחר לידת בני הבכור נשארתי עם עודף משקל משמעותי. החיפוש אחר דרך בריאה, יעילה ומעשית הוביל אותי למסע מרתק של למידה, התנסות, חקירה והתפתחות שנמשך כבר למעלה משלושים וחמש שנה ב"ה.
במהלך השנים זכיתי ללוות נשים ונערות רבות, להנחות סדנאות, להרצות בפני קהלים מגוונים, לפתח תוכניות, לכתוב ספר, ליצור קלפי העצמה ולהמשיך ללמוד ולהתפתח מתוך אהבה גדולה לתחום ומתוך רצון לסייע לכמה שיותר נשים ונערות לחיות טוב יותר.
כל זאת כדי לסייע בצורה מיטבית לנשים והנערות המגיעות אליי לתהליכי שינוי והצלחה.
ואפשר לעשות זאת – ועוד הרבה יותר בס"ד – בדרך נעימה, מכבדת ומותאמת אישית, בסייעתא דשמיא.
באיחולי בריאות והצלחה,
כי אכפת לי מכל אחת!
זהבה רוז
אשמח להכיר אותך, לשמוע מה עובר עלייך ולבדוק כיצד אוכל לעזור.
חייגי או השאירי פרטים בטופס שלמטה ואחזור אלייך בהקדם בעז"ה.
עשית צעד ראשון וחשוב להצלחתך בס"ד!
